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這次的指壓，老師教我們在按摩床的指壓方法。方式大致和地上練習時相同，但出力的方式有點不同。經過這麼多堂課，終於學完整套指壓流程，老師也補充了許多臨床可能會面對的問題。老師補充這麼多的東西，我覺得最根本的還是要去了解肌肉的分佈，才能自己去分析哪部分痠痛，他的問題是出在哪裡。

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現代的人常常重視外貌，而忽視內在的重要．愛美也不再是女人的專利，有些男性比女人重視外表．化妝其實是種掩飾，聽說在日本婦女不上妝出門事件沒禮貌的事，這是性別歧視，那為什麼男人不上妝在出門呢？這不是要大家不化妝，只是化妝應該是自己想而去做的事，沒事幹麻在這件事上加上束縛．服裝儀容整齊清潔是禮儀沒錯，這不是單指任一性別．但將上妝出門和禮貌畫上等號，這點很讓人質疑．

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今天一次上了五個小時的課程，真的是很長的時間．我不知道一般人能專心多久，但普遍來說應該不超過一個小時．這樣的上課時間，老師已經盡量讓大家能夠好好學習，中間都有間隔休息，老師真是用心．今天除了複習之前上過的背部，還新教了正面的按壓，雖然現在不熟練，但之後只要多練習，還是能進步．